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MERGE VOICE TRAINING by Hiroka Yamaji

山路浩加の
マージボイストレーニング

地声が強くて、高い声も力んでしまう!

2021.10.15

声帯を柔らかくしろ!力むな!といわれても、どうやるかわからないですよねぇ。



声帯にはさわれないし。
そんな時の対処法。


触れる筋肉にあちこちにさわってみて、良い時と悪い時の外側からの触感で判断してみてください。

例えば、喉仏、喉仏と鎖骨の間、耳の下、胸、肋骨

きっとダメな声のときは、どこかがギューとなっている。



で、実はここからが重要!

ダメな時の動きになったら、「こら〜〜ダメだ」と声を出して筋肉を戒めてください。

そうすると、脳は次第に<こうやっちゃダメなんだ>と思いはじめて、違う動きを始めます。

ちなみに、声に出して戒めた方が、言うこときいてくれやすいですよ。(これ本当)



https://lin.ee/5rpGa9E


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