地声が強くて、高い声も力んでしまう！
2021.10.15
声帯を柔らかくしろ！力むな！といわれても、どうやるかわからないですよねぇ。
声帯にはさわれないし。
そんな時の対処法。
触れる筋肉にあちこちにさわってみて、良い時と悪い時の外側からの触感で判断してみてください。
例えば、喉仏、喉仏と鎖骨の間、耳の下、胸、肋骨
きっとダメな声のときは、どこかがギューとなっている。
で、実はここからが重要！
ダメな時の動きになったら、「こら〜〜ダメだ」と声を出して筋肉を戒めてください。
そうすると、脳は次第に＜こうやっちゃダメなんだ＞と思いはじめて、違う動きを始めます。
ちなみに、声に出して戒めた方が、言うこときいてくれやすいですよ。（これ本当）
